爱动的儿童喝牛奶好

孩子都有一种天性，喜欢到处跑到处看，尤其是刚刚步入儿童的孩子，各种运动能力和表达能力都已健全，开始建立了自己的伙伴团队。这就免不了到处跑，到处玩耍，每次都会大汗淋淋、口渴难耐。对于爱动的孩子，妈妈最好让孩子喝牛奶缓解孩子的口渴。

英国《每日邮报》刊登的一项加拿大新研究称，对于孩子来说，牛奶是最好的运动饮料。

这项研究的负责人加拿大麦克马斯特大学布莱恩·迪莫恩斯博士选取了数名8—10岁的孩子为对象，在同样天气情况下，对他们的运动表现、出汗、身体补水以及运动后多项身体变化等情况进行了分析。结果发现，孩子大量出汗后，喝牛奶更能有效预防脱水。