关于孕妇能否吃龙虾问题的解答

香辣小龙虾吃着过瘾又好吃，但是特殊时期的孕妇能吃龙虾吗？很多孕妇都知道吃螃蟹和甲鱼不好，对于吃龙虾也是有所怀疑，那么孕妇可以吃龙虾吗？

想知道孕妇能否吃龙虾，首先要了解龙虾的成分。龙虾含蛋白质比较高，含有人体所需的8种必须氨基酸，而其氨基酸组成优于肉类；龙虾脂肪含量比较低，而且大多都是不饱和脂肪酸，易被人体吸收，同时可以防止胆固醇在体内蓄积。

龙虾富含碘、钙、磷、镁、铁、铜等矿物元素，经常食用龙虾肉可保持神经、肌肉的兴奋性，孕妇吃龙虾还可以为胎儿发育补充钙、铁等矿物质；另外龙虾还含有丰富的维生素A、维生素D。可以满足孕妇对这两种维生素的需求，所以孕妇是可以吃龙虾的。

看过很多孕妇能不能吃龙虾的文章，我们认为孕期为保证胎儿健康成长，至少没有完全熟透的龙虾是绝对不能吃的，熟透的龙虾也应该少量吃，适可而止。

另外有人说龙虾不卫生，特别是头，很多报道都说龙虾头里有重金属等垃圾，孕妇还是不吃龙虾的好，要吃的话，要选择卫生的龙虾吃。

爱心提示：小龙虾还可以入药，能化痰止咳，促进手术后的伤口生肌愈合。小龙虾的肉在药理学来说是温和的，所以适合产妇人食用，但是一定要煮透，因为它是杂食性的生物，体内或多或少有寄生虫，煮透比较安全。