排出体内毒素再孕育 确保胎儿健康成长

由于生活节奏的加快，日常的饮食没有规律。同时，化妆品的增多，给女的身体带来了很大的健康隐患。

养颜排毒一直是女性热衷的话题之一，排除体内毒素，不但保健了自己的身体，还可以美白皮肤，让自己的肌肤光泽细腻。尤其是孕妇，在孕前一定要有效的排出体内毒素，不然不但不利于自身健康，还影响了胎儿的成长。

排毒其实可以食疗

豆制品

豆制品是最好的排毒食品，无论是黄豆还是绿豆，都能消除体内的致畸物质，并且还促进性激素的生成。

海带

人们都知道还能能够去除“大脖子病”，而海带还能防治放射性物质，促进有害物质随大便排出。

畜禽血

像鸡血、鸭血、猪血等，被人们辅食后，具有解毒、洗肠的作用，能有效的排出体内有害的金属元素和吸入的灰尘，消除体内的积毒。

在孕前，应多吃这些食物，有效的排出体内毒素，先给胎儿营造好环境后再孕育，确保母婴的健康。