给宝宝添加婴幼辅食哪些是需要注意的

随着宝宝不断成长和对营养需求的不断加大，婴幼辅食这一角色开始进入宝宝的生活，给宝宝提供成长所需的各种营养。妈妈们这个时候可能会迷茫，不知道该给宝宝添加什么辅食，该注意些什么，在这里孕婴童招商网小编给大家总结一下给宝宝添加婴幼辅食需要注意的。

在7-9个月的时候，宝宝的胃蛋白酶已经开始发挥作用，因此这个时期的宝宝可以接受肉类的食物，但这也并不是表示宝宝的消化功能已经接近成人，在食物的添加上，还是要坚持循序渐进的原则。除了熟悉各种食物的味道和感觉以外，还应该学会改变食物的质感和颗粒大小，逐渐的从糊状食物向固体食物过渡。，这样可以有效的配合宝宝的仅是技巧和消化系统的发育，渐渐的让婴幼辅食取代奶类成为宝宝的主食，这以阶段对宝宝的咀嚼能力也是一种有效的锻炼。

在这个时期宝宝可以食用的食物有蛋、鱼、肉、肝、谷类、水果、蔬菜等。蛋类从最初的蛋黄泥逐渐转为蛋羹，到8个多月时，可以是煮蛋或炒蛋，从碎末逐渐过渡到小块儿状；鱼类、瘦肉类、肝类、蔬菜类、水果类食物也应该有同样的变化过程。

添加婴幼辅食还应注意一定的添加原则，在刚开始添加婴幼辅食的时候，奶和奶制品还应是宝宝的主食，而且在改变食物质感时还应观察宝宝的大便，如果出现腹泻则表示宝宝对食物目前的形状还不能接受，发生了消化不良，这个时候就需要停止添加新质感的食物。

在宝宝一岁之内，营养的来源主要还是奶类，辅食不能喂得过多，如果宝宝对辅食吸收的不好，可能造成消化不良，而且要经常更换食物，当他拒绝吃他爱吃的食物时，说明需要给他换口味了。

下面在给大家介绍两个妈妈自制婴幼辅食的做法。

鸡蛋羹

将1个鸡蛋打入碗中，调匀，加入少许盐，继续搅拌，加入等量凉开水，搅拌均匀。放入加凉水的蒸锅内，水开后继续蒸8~10分钟至蛋糊凝成羹状即可。

肉末菜粥

准备50克瘦肉(鸡肉、猪肉、鱼肉、牛羊肉均可)，2棵绿叶菜(可选择应季蔬菜，如菠菜、小白菜、油菜等),什么是辅食，熬好的米粥一小碗。先将肉和菜切成末备用；用少许植物油(10~15毫升)将葱、姜煸出香味；加入肉末煸熟后与菜末一起加入煮好的粥中；混匀煮开即可。