寒潮来袭如何让宝宝舒服过冬

随着寒潮来袭，全国各地的气温骤降，这几天新闻报道很多地方都已经下雪了，郑州这边的气温也是降得厉害，这个时候对大人们来说还好解决，但对于抵抗力比较低的宝宝们来说可就受苦了，怎么保证宝宝们舒舒服服的过冬，是每个爸爸妈妈们的责任。

在饮食方面，由内而外的调养才是正道，才能从根本上提高抵抗力，低于寒冷空气的侵袭。当然这个时候组重要的是要多给宝宝补水，多喝水能够保持粘膜的湿润，成为抵挡细菌的重要防线。另外，好的奶粉里面所含的DHA成分很高，对宝宝大脑发育智力提高很好，富含碘、铁等矿物元素，这些都能够促进宝宝身体中的蛋白质、碳水化合物、脂肪转化成能量抵御寒冷。多补充点维生素，维生素能增强人体在寒冷环境中的适应能力。天气寒冷干燥，容易口干，可以多吃点清润一点的东西。

冬天保暖，首先宝宝要重视头部。在气温低的情况下，头部长时间处于静止状态且不戴帽，身体的热量会大量从头部流失。外出时或室内并不温暖时，一定要戴上一个帽子，将头部保暖放在首位。

并不是穿得越厚越暖和，如果衣服层数越多，反而会使衣服内空气对流明显加大，保暖性下降，还抑制了御寒能力。所以，贴身穿的衣服一定要选暖和的、贴合体型的，外衣则要选择防风性能好的。出门的时候要注意给宝宝保暖，特别是要注意脖子和腹部的保暖，出门最好戴口罩，围巾。

暖气取暖，室温往往低于25℃，可给幼儿盖上棉被，能让幼儿腋下温度维持36～37℃即可。

长期生活在空调房里的宝宝，父母要保证他们每天有一定的日照时间。安装空调的房间要防止空气污染，定期开窗换气，必要时也可用yaowu喷熏消毒。每天清晨和黄昏室外气温较低时，最好带孩子到户外活动，可让宝宝呼吸新鲜空气，进行日光浴，加强身体的适应能力。出入空调房，要随时给宝宝增减衣服。

大人应避免在室内吸烟。如宝宝是guomi体质或呼吸系统有问题，可在室内装空气净化机，以改善空气质量。

冬季也应该经常带着宝宝出门晒晒太阳，这样对宝宝的成长也是有利的，总之一切都是为了宝宝的成长，所以家长们不能大意，对于抵抗力还比较弱的宝宝们，得了一个小病都是非常麻烦的。