生活中孕妇防辐射小常识

随着科技的日益发达和生活质量的提高，各持各样的家用电器给我们的生活带来了方便，但同时产生了大量的辐射，这些都影响着人们的身体健康，所以生活中我们要处处防辐射，尤其是在家中有了孕妇之后，孕妇防辐射的工作是一定要做好的，因为这也关系着宝宝的健康成长，所以生活中不管是家庭环境还是孕妇生活小细节都需要注意。

别让电器乱扎堆

不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里，以免使自己暴露在超剂量的辐射当中。

勿在电脑身后逗留

电脑的摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。可以穿防辐射的孕妇装。

用水吸电磁波

室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气等。因为水是吸收电磁波的最好介质，可在电脑的周边多放几瓶水。不过，必须是塑料瓶和玻璃瓶的才行，绝对不能用金属杯盛水。

减少待机

当电器暂停使用时，最好不让它们长时间处于待机状态，因为此时可产生较微弱的电磁场，长时间也会产生辐射积累，可暂时将它们关闭。

及时洗脸洗手

电脑荧光屏表面存在着大量静电，其聚集的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等，因此在使用后应及时洗脸洗手。

补充营养

电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和维生素蛋白质。还可多饮茶水，茶叶中的茶多酚等活性物质有利于吸收与抵抗放射性物质。

接手机别性急

手机在接通瞬间及充电时通话，释放的电磁辐射，因此最好在手机响过一两秒后接听电话。充电时则不要接听电话。

以上这些都是孕妇在生活中需要注意的，在孕期为了宝宝的健康成长，许多事情是都需要克制一下的，像上网这些使用有辐射的电器的事情，能不做的最好还是不要去做。