孕妇冬季护肤品的选择很重要

冬季已经来临，由于孕妇自身体内激素水平的变化，护肤变得尤为重要，但也由于体质的不同，孕妇的皮肤表现也不尽相同，有些孕妇的皮肤变得细腻光滑，有些皮肤变得非常敏感、粗糙，而且还有的出现妊娠斑。因此，冬季护肤变得非常重要，护肤的同时也要从多方面考虑，孕妇护肤品的选择也要注意是否对宝宝有影响。

孕妇冬季护肤的注意事项

要注意保湿

在干燥的冬季，保湿显得尤为重要，可以选择使用保湿乳液的孕妇护肤品，以保证在干燥的空气里，皮肤依然能光滑柔软；也可以喝大量的水，来应付怀孕时常见的皮肤干涩现象。如果在密不透风的办公大楼上班，而暖空调开放的时间又长，建议在办公室放一个加湿器，增加空气的湿度；或者在暖气房里，用清水喷雾的方式增加空气湿度。另外有空时到空气流通清新的地方，让皮肤透透新鲜空气。

摄取营养，滋养皮肤

皮肤能否随时获得充足营养，与您的肤质变化有很大关系。如果您的皮肤非常干涩，可以摄取较多含有不饱和脂肪酸或亚麻油酸(蔬菜类及鱼类)的食物，来改善干涩的肤质。维生素C与B6是皮肤再生和重建的两类营养素，因此，您可以每天补充25-50毫克维生素B6。当然，孕期服药最好请医生推荐，因为即使是维生素，对于准妈妈来说，也并非吃得越多越好。

另外，您应该遵照医生推荐的孕期食谱，保持营养均衡的饮食习惯，这不仅对您自身的健康和胎儿发育有利，也是滋养皮肤的好办法。常常可见准妈妈皮肤比往日还要娇嫩，这当然因为孕期雌激素的作用，但充足的营养确实也起了很大功效。

细心呵护敏感的皮肤

因孕期皮肤会变得较敏感，所以应选择含天然成分的产品，万万不可选择含铅、汞等对人体有害的成分的产品（很多速效去斑产品都含有这类成分）；另外，不要接触含中药成分、气味浓烈的产品；不要使用芳香类产品，虽然有的芳香精油对孕妇有好处，但有些精油却是有负面作用，为了安全起见，在没有专业的芳香美疗师的指导下，最好暂时不做此项护理；远离对人体有刺激的消炎水、颜料，不要让这些物质侵入皮肤。

避免长时间紫外线照射

虽然是冬天，阳光并不强烈，但紫外线的长时间照射，依然会对肌肤造成伤害，所以防晒在冬天也是必修课。另外，怀孕期间皮肤黑色素本来就比较活跃，应尽量避免长时间暴露在紫外线下。以下是冬季避免紫外线照射的小技巧：避免使用任何含香精或酒精成分的孕妇护肤品，因为这不但容易对肌肤造成刺激，也会增加对紫外线的敏感性。分娩后几个月继续保护面部免受紫外线的照射，因为皮肤在分娩后约三个月左右仍对阳光过度敏感。

都说怀孕是孕妇的第二青春期，刚刚怀孕的准妈妈会特别担心自己的皮肤会变差，其实孕期在雌激素的作用下，皮肤会达到空前的滋润，只要护理得当，相信在这个特使的时期，你的皮肤会更加娇嫩，走在冬日的大街，一定会吸引别人羡慕的目光。