婴儿辅食添加时间及原则提示

母乳是公认的最好婴儿食品，但是婴儿辅食可以帮助婴儿获得更多更全面的营养，让宝宝更快、更健康的成长。那么婴儿辅食该什么时候添加，添加时又要注意什么原则呢？

宝宝从什么时间开始添加辅食最好？有说4个月以后好的，有说6个月以后添加好的。其实这个没有要求的那么严格，父母可以根据宝宝的实际情况来选择。但要注意不能太早或者太晚，那样对宝宝都不好。过早地给宝宝添加辅食可能引起疝气痛，也可能导致便秘和腹泻。过晚添加则可能导致营养不良、添加困难。

辅食的添加要循序渐进，不可操之过急。从少到多，从稀到稠，从细到粗，从软到硬，从泥到碎，逐步适应婴儿消化、吞咽、咀嚼能力的发育。添加的时候要从最容易被婴儿吸收、接受的辅食开始，一种种添加。添加一种辅食后，要观察几天，如不适应，就暂时停止，过几天再试。如果宝宝拒绝吃，也不要勉强，等几天再吃，但不要失去信心，让宝宝慢慢适应。

如果在添加辅食的过程中宝宝出现了腹泻、呕吐、厌食等情况，则应暂时停止辅食的添加查找原因。需要注意的是，添加时不应短时间内过于频繁的更换品牌等，因为宝宝对于辅食本来就需要一个适应的过程。