孕妇用品招商网教您如何胎教

孕妇是一个较为特殊的群体，是家庭里最为核心的一员。除了要格外的照顾孕妇外，还要对胎儿进行胎教，以便胎儿出生后能够更聪明、健康的成长。那么孕妇要如何胎教呢？

一、情绪胎教

经过研究发现，孕妇的情绪和智力活动能直接影响到胎儿，使胎儿受到或优或劣的影响。因此孕妇要尽量创造一个安静舒适的环境，让自己每天都有个好心情。同时应避免收看情节紧张或恐怖的电影、电视节目。另外要有规律的生活节奏，忘记一切的烦恼和忧愁，在确保胎儿健康的同时，也陶冶了孕妇自己的情操。

二、营养胎教

孕妇要科学的饮食，注意营养的全面化，而并不只为填饱肚子这么简单了，但也不能抓住一种营养食物一直吃，这样会造成营养失衡。因此，孕妇吸收的营养越全面越好，食品要多样化，进食要适量，同时饮食还要有规律。此外，蛋白质、谷物类、维生素类和无机盐类及必须的脂肪酸，这些都是孕妇每日必须补充的营养物质。

三、语言胎教

在平时的生活过程中，不断的对着胎儿讲话，讲讲生活常识，讲讲小故事等，让宝宝增添一些对外界的认识。

四、音乐胎教

这种胎教方式，家长们采取的比较多，方法也很简单，并且对胎儿的智力开发也有特殊的功能。音乐是孕妇与胎儿建立感情的纽带，温静、动听、悦耳的轻音乐让孕妇得到美的感受，从而给胎儿以宁静感，使胎儿的心率保持平稳，改善胎盘的供血情况，促进发育。同时音乐的节律性震动对胎儿的脑发育也是一个良好的刺激，因此要多放一些轻音乐，像《零岁方案》等专为胎儿胎教的音乐。

五、抚摩胎教

父母在闲暇的时候，经常用手轻轻的抚摩或拍打胎儿，如果胎儿有所反应，应停止刺激，这样让胎儿形成触觉上的刺激，从而促进感觉神经和大脑的发育。同时经过经常抚摩的胎儿出生后，在爬行、站立、行走等动作方面都要早些，有助于了宝宝的肌肉健康。

其实网上还有很多的胎教方法，这里只列举了生活中最为基本，最为方便的方式，希望能给准妈妈们提供一些帮助。

(孕婴童百科网小杨原创)