汗蒸房有什么功效和作用

style="color: #474f5c;font-size: 14px;line-height: 30px;padding: 10px;overflow: hidden;min-height: 1300px"> 汗蒸房十大功效：
　　一、最显著的一点就是美白肌肤，改变皮肤肤质，增强皮肤弹性，延缓衰老，尤其妇女士最为明显，蒸过几次后就会使肌肤光滑细嫩；
　　二、具有消除赘肉、驱减脂肪、润白皮肤、健美修形的作用，对于减肥也有显著疗效；
　　三、电气石持续释放出的天然负离子能使人体完全放松，舒缓紧张情绪、减轻压力，有镇定、安神作用；
　　四、加速体内血液循环、打开毛孔，打通身体内环境，彻底排出身体污物；
　　五、激活身体休眠细胞，增强人体免疫力，促进伤口愈合；
　　六、加强气管、支气管及肺部功能，对脱敏、排痰有良好的作用；
　　七、排出汗水和积聚在体内的毒素，能够减轻关节炎、肠胃病、慢性支气管炎等症状；
　　八、增加身体基础代谢，降低血糖、胆固醇、甘油三脂，增加运动耐力；
　　九、抑菌、促进肌体修复与再生功能；
　　十、改善酸性体质及治疗都市人群亚健康状态，对睡眠及神经衰弱有很好功效
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　　汗蒸房的使用方法：
　　汗蒸房温度控制主要分为地热温控系统，墙体温控系统
　　1.先合上汗蒸房电源总闸，
　　2. 地热温控器系统一般都设置好无需人工启动，系统自动感应。
　　3、拧开汗蒸房墙体加热系统温控钥匙，看温控显示表，温差应该保持在38-43度之间
　　4、室温达38℃左右，即可进入室内汗蒸；
　　5、汗蒸房温度在38℃-43℃为最佳；
　　6、汗蒸时间40-60分钟