适量摄入巧克力或可缓解心律不齐症状食品新闻食品资讯食品加盟网

都知道贪吃巧克力会导致体重增加，但一项新研究为爱吃巧克力的人带来了福音：适量摄入巧克力可缓解心律不齐的症状。

房颤全称心房颤动，是最常见的一种持续性心律失常，可引起心悸、胸痛和眩晕，并可能触发中风及心脏病等。《澳大利亚人报》近日援引一项发布的研究指出，常吃巧克力的人比不吃或少吃巧克力的人患房颤的几率低２３％。

这项为期16年的研究收集分析了5.5万名50岁至69岁丹麦人的健康与饮食数据，每天食用30克巧克力人的心脏似乎得到了的保护。

澳大利亚贝克心脏病及糖尿病研究所的彼得·基斯特勒解释说，巧克力可可粉中含有化学物质黄酮醇，这种物质能够帮助心脏周边血管扩张，减少罹患心脏病的风险。

基斯特勒提醒说，适量吃巧克力有益，但无节制的吃巧克力依然有害。市场上的巧克力中往往含有高脂肪、高糖和高热量成分，很容易告成食用者肥胖，而肥胖是现代社会常见的健康问题。挑选巧克力时可以选择可可含量较高的黑巧克力。