方便面选购有方法 要选钠含量低

方便面是我们大家在日常生活中经常会食用到的，方便面携带方便，随时随地分享美味，关于方便面大家了解多少呢？下面我们一起来了解一下吧！方便面制品，除了常见的方便面和挂面，还有刀削面、面片、蝴蝶面，甚至莜面窝窝等，买回来可以直接煮着吃，做打卤面、汤面、炒面、拌面。

但是有些生产厂家为了这类方便面制品的筋道和爽滑的口感，会在面的加工过程中添加食盐和磷酸钠，钠含量比我们自己家做的面高出几十倍，而且这部分被忽略的钠的摄入，容易影响我们的健康。

购买时可先看看营养标签上的钠含量，尽量选钠含量低的，自己烹饪时，也可将厂家自带的调料包减半，或弃用后加入少量食盐，减少钠的摄入。

方便面选购有方， 要选钠含量低！通过以上分析希望对您有所帮助喔，想了解更多，敬请关注好妞妞食品饮料招商网！