喝苦茶有什么好处

苦茶生长于中国的云南，大多都在高山上，海拔为1379的地区，大家都知道云南是普洱的故乡，而鲜有人知的是这苦茶也是山茶科中普洱茶的变种，目前已有人工引种栽培。

苦尽甘来，苦茶不仅仅是一泡茶，还是一种境界，苦茶口感虽涩，但功效颇多，我们一起了解一下。

苦丁茶能起到一些清热解毒、杀菌消炎、止咳化痰的作用，对健胃消积、提神醒脑、明目益思、减肥防癌有一点的辅助作用，还能够抗辐射、活血脉、降血脂、降低胆固醇，对治疗咽喉炎、口腔炎、高血压、肥胖症、急性肠胃炎等疗效显著。

通过现代医学证实，苦丁茶内含果酸B—香树脂醇、蛇麻脂醇、木角、桷皮素、天然硒化含物、氨基酸等250多种保健药用物质，其黄酮含量为绿茶的1.6~14.7倍，而咖啡碱含量仅为绿茶的1%。本茶味苦、性平，是苦味食品中的珍品

苦茶还有益于人体的呼吸系统、循环系统、消化系统和内分泌系统，所以不要介意它的苦，请看到它的好。