莲蓬产地在哪里？莲蓬茶有哪些功效和作用？

莲蓬产地南北均有分布，主要产地在湖南、福建、江苏、浙江、江西等省。莲蓬是荷花的果实，属于水生植物，每年的九月、十月是收获的季节。以莲蓬为原料的莲蓬茶具有养生保健的功能。接下来就详细说说莲蓬茶的功效与作用。

改善失眠现象。莲蓬茶中物质，能改善人体失眠的现象。睡眠不好的老年人可以尝试饮用莲蓬茶加以改善。用新鲜的莲蓬晒干后研磨成粉后，泡茶饮用，适合中老年人每日饮用。

二、预防糖尿病。莲蓬茶中含有降糖的物质，经常喝莲蓬茶可以有效地稳定血糖，防止血糖骤然升高。具体做法是将莲蓬茶采摘后晒干，然后将莲蓬熬煮成汤剂即可。

三、止泻作用。莲蓬茶中含有近似盐酸小蘖碱的成分，腹痛、腹泻的人群饮用莲蓬茶有收敛止泻的作用。但需要大量饮用才能有明显的止泻效果。

喝莲蓬茶可以改善失眠现象，稳定血糖，防止血糖波动，预防糖尿病，此外，还有很好的止泻作用。如果你有以上烦恼，不如买上新鲜莲蓬，为自己制作一杯莲蓬茶吧。

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作者：华祥苑茗茶

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