孕妇能喝龙井茶吗?

　　龙井茶是绿茶的极品代表，口感香醇，加上能够排毒减肥，很多女性朋友们都很钟爱绿茶。所以，经常有女性朋友们问到，孕妇能喝龙井茶吗？

　　孕妇能喝龙井茶吗？其实，孕妇还是能喝龙井茶的！对于孕妇的饮食一直都比较苛刻，网上有说孕妇不能饮茶，但其实孕妇喝茶对胎儿还是很有好处的。淡龙井茶对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，更是大有好处的。

　　西湖龙井属于绿茶，饮用淡绿茶对孕妇以及胎儿都有一定的益处，但绿茶中也含有鞣酸，会妨碍铁的吸收。所以，孕妇虽然可以喝龙井茶，但是需要格外谨慎，尤其注意量的控制，其次就是茶的浓度。

　　孕妇喜欢喝龙井茶的话，小编建议在饭后1小时再饮用淡龙井茶，这个时候喝就不会影响铁的吸收了，还能帮助食物消化。所以科学喝茶就意味着孕妇要注意品茶的时间以及控制茶的饮用量，这样不仅对自身健康有益，也不用担心喝茶会对胎儿造成不利影响哦。

　　总的来说，孕妇还是能喝龙井茶的，但是要淡不要浓，更不要过量，科学饮茶，更有利于胎儿健康。小编的分享就到这了，如果大家想要了解更多茶叶知识，欢迎大家访问我们华祥苑哦！