为什么不能空腹喝茶？

　　茶是深受大家喜爱的健康饮品，但是不科学的饮茶方式带来的就不是好的效果了。比如空腹喝茶！空腹喝茶就完全浪费了茶叶的强大作用，还会给胃带来很大的伤害。那为什么不能空腹喝茶呢？下面跟小编一起来看看吧！

　　研究发现，人体如果过量吸收咖啡碱和氟的话，就会使部分人群出现心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等症状，医学上称之为“茶醉”现象。而空腹饮茶能稀释胃液，降低消化功能，这时引起“茶醉”的主要原因。

　　茶叶中的很多天然成分，比如茶多酚等物质对我们的身体大有益处，但是也正是这些天然成分，如果在空腹状态下饮用，会对人体产生不利影响。空腹时，茶叶中的部分活性物质会与胃中的蛋白结合，对胃形成刺激，容易伤胃。这也是不能空腹喝茶的原因之一。

　　空腹喝茶，这是一种不好的习惯。肠胃中无食物时，茶性直入肺脏，犹如引狼入室，俗话所说的不饮空腹茶，也就是这个意思。古人曰空腹茶令人心慌，特别是空腹饮浓茶时，因茶中咖啡碱含量较高，会加速心率而致心慌，这是不饮空腹茶的又一原因。另外，由于茶中咖啡碱的空腹作用，空腹饮茶会更加重饥饿感，严重者可致低血糖性休克，于身体不利。

　　现在大家知道为什么不能空腹喝茶了吧！茶是好东西，但是不要让我们不好的喝茶习惯使它成为伤害身体的利器。以上就是小编的相关分享，希望对大家会有所帮助，关注华祥苑，大家可以了解更多茶叶知识，欢迎前来访问哦！