头发到底要怎么洗才健康？

　　一、头发多久洗一次?

　　洗头发的频率要根据个人发质决定，洗发频率从高到低排列为：细软发、中性发质、粗硬发质、自来卷or沙发。

　　1、细软发质：1-2天一次

　　细软发质一般也是油性发质，细软的发质比其他发质更容易吸收油分，且更容易贴头皮出现“打绺”的尴尬情况

　　2、中性发质：2-3天一次

　　中性发质和中性皮肤一样都是可遇而不可求的极品啊!软硬适中好造型好顺毛，能够储存水分也不易断裂，可以说是十分优秀了!

　　二、不同发质洗护产品怎么选?

　　1、干性、受损性发质

　　洗发水：选择深层修护或者滋养、补水型洗发水。要注意的是有些深层修护的洗发水质地厚重容易出头屑分泌物啥的，因此如果有头屑情况的话还是选择滋养或补水的。

　　护发素：一定要配合洗发水使用。正常情况下你的护发素应该比洗发水先用完才对哦!护发素能够帮助毛鳞片闭合，为头发形成保护膜，防止水分流失和外界伤害。

　　2、细软、油性发质

　　洗发水：要侧重清洁功能的洗发水，滋养和修护可以交给护发素。如果你的头皮比较敏感的话则要选择针对敏感性头皮的洗发水。