如何做好脚部保养？听听专业修脚加盟商的看法

随着工作和生活压力的不断增加，如今人们对身体的保养越来越重视，往往更多地关注身体的内部器官，面部和皮肤的保养等，却很容易忽视我们身体的根本，重要的部分，即脚部的保养。现在，专业修脚加盟商就为大家简单介绍一下这方面的保健知识。

　　随着工作和生活压力的不断增加，如今人们对身体的保养越来越重视，往往更多地关注身体的内部器官，面部和皮肤的保养等，却很容易忽视我们身体的根本，重要的部分，即脚部的保养。现在，专业修脚加盟商就为大家简单介绍一下这方面的保健知识。

　　

　　专业修脚加盟商认为两脚是我们身体的根基，双脚的状态就代表了一个人的身体状况，反映了一个人的身体年龄，身体的气血运行情况等等。如观一叶而知天下秋，应用于身体则是观一足而知身体状况啊。

　　

　　一、足反映了身体对应的部位。

　　

　　两脚并拢，中线部分主要反映人体脊椎的部位，脚趾反映的是头颈部分，脚部前掌主要反映人体的上腹部和胸部，足心反映的是下腹部。整只脚背、脚掌相对应的反射区，脚虽是身体的一部分，却能反映全身许多信息。

　　

　　二、从脚上出现的症状如何判断身体？

　　

　　由色彩来看，粉嫩的双脚说明气血运行通畅，也被称为人的第二脑，足底、脚掌的不同部位都能反应出人体的信息。

　　

　　三、足怎么做日常保养？

　　

　　1、游泳

　　

　　游泳会增加心脏负担，增加心律，呼吸加快，肢体收缩，使心泵、呼吸泵、肌泵均有良好的发挥。

　　

　　2、骑车少走些路。

　　

　　双腿上下交替运动，牵拉静脉瓣膜，使足部静脉弹性不断增强，血液回流速度加快。

　　

　　3、进行足底穴位按摩。

　　

　　足底部的穴位常能起到按摩的作用，对足的保养生也有好处，可以根据穴位图自行按摩。

　　

　　4、足浴

　　

　　足浴时，在热水里加些药效的中草药，进行足疗的道理与热水泡脚相似，但需要注意的是，患有静脉曲张等疾病的人不能足浴泡脚。可根据个人需要选择，在热水中加入不同的中药成分，产生不同的功效。足浴时，温度不要过高或过低，足浴的时间要控制在25-35分钟以内，时间太短无法起到作用，太长会破坏皮肤的微循环，甚至会导致皮肤慢性烫伤。

　　

　　以上是专业修脚加盟商给大家带来的干货分享，各位朋友们你们学会了吗？如果想了解更多关于足部保养的相关知识，记得关注小编哦！