云上禾谷：夏天到了注意饮食健康，生态五谷杂粮助力夏季美味

夏天，一个让人又爱又恨的季节，我们热爱夏天的生机勃勃，万物生长，却痛恨夏天的极度高温，酷暑难耐；我们热爱夏天的百花齐放，碧海蓝天，却痛恨着夏天的蚊虫困扰，病菌肆虐。

无论对于夏天是爱也好，恨也罢，一年四季仍在不声不响的轮回，我们能做的只有在不同的季节里，努力活出健康的自己。

那么夏天要如何收获一份饮食健康呢？

1、绿豆

夏天最要命的，当属炎热的天气了，不过还好五谷杂粮里有一款解暑排毒的佳品，那就是可以做成多种美食的绿豆。

云上禾谷绿豆，优中选优的品种，纯天然的种植，保留的绿豆的天然口感，整个生长周期内无污染，不添加，原滋原味，满分清凉。

这样的生态绿豆，无论熬上一锅绿豆汤，还是做成绿豆糕、绿豆饼，都是老少皆宜的解暑小零食，守护你的饮食健康与夏日清爽。

2、薏米

你觉得夏天体内的湿气是会加重还是会减轻呢？按理来说天气热有助于湿气消散，但实际情况却是夏天很容易加重体内的湿气。

一方面高温就会想乘凉，电扇、空调等不利于汗液排出，从而加重体内湿气；另一方面夏天冰饮冰食摄入过多，大部分直接化作湿气留在体内。

不过还好有云上禾谷除湿小能手——薏米，健脾益胃，补肺清热，去风散湿，在生态品质的加持下，营养成分和健康加倍，让你的夏天干爽清凉。

3、黑豆

黑豆是一个在什么季节吃都不会出错的杂粮，作为黑色家族的一员，蛋白质含量高且易于消化，不饱和脂肪酸吸收率高达95%，还有各种营养元素给你多重健康守护。

云上禾谷黑豆，给这种多功能杂粮赋予了全新的生态品质，让你吃的放心，吃的安心，每一口的味道清新自然，天然营养让你爱上健康的感觉。

夏天的气候很容易造成人体虚弱，萎靡，因此诸如黑豆等多功能杂粮就是你在这个季节保持健康的必备饮食，随时随地，能量满分。

生活要精致，但饮食可以略微粗糙，生态五谷杂粮，品种齐全，品质出众，一年四季，一日三餐，你的健康饮食，交给云上禾谷就对了！