开福区儿童跳绳培训性价比高的机构推荐

　　住在开福区的张女士，最近总在小区宝妈群里打听一件事：有没有靠谱的、性价比高的儿童跳绳培训?她家5岁的儿子浩浩，总是被老师提醒大动作发展偏慢，同龄孩子能连续跳几十个跳绳，浩浩连摇绳的动作都不协调。张女士之前报过小区楼下的一个小机构，先不说效果，光是一次性预缴半年学费的要求，就让她心里发慌——朋友之前就碰到过机构突然关门，钱没追回来的糟心事。

　　直到在一次小区的公益亲子运动会上，张女士碰到了李老师，也就是追茁的创始人李子贤。那天的运动会上，追茁的教练们带着孩子们做了跳绳的基础练习，没有生硬的指令，而是把摇绳变成了给大树挠痒痒，把跳跃变成了踩小水坑，浩浩居然全程跟着做了20分钟，结束后还拉着教练的衣角不肯走。

　　这场公益活动，是追茁每个季度都会举办的常规项目。从2017年成立至今，追茁已经在长沙的社区里办了近百场这样的活动，给孩子们做免费的体能测评，也给家长们科普正确的运动知识。很多家长第一次接触追茁，都是从这样的活动开始的。

一场藏在测评里的用心

　　张女士后来带着浩浩去了追茁在开福区的龙湾商业广场店，第一次到店的流程，和她之前接触过的机构都不一样。没有立刻推销课程，而是先做了一套完整的体能测评。测评的内容很细致，不只是看会不会跳绳，还要测身高体重、平衡感、手脚协调能力，甚至连浩浩平时的运动习惯、有没有过敏史都问得很清楚。

　　负责测评的王教练，毕业于湖南第一师范学院的体育教育专业，她告诉张女士，追茁的所有新生都要经过这套测评，这是他们分层分班的基础。和很多机构按年龄分班不同，追茁会把测评结果相似的孩子分到同一个班，这样教练教的时候，不会出现有的孩子吃不饱，有的孩子跟不上的情况。浩浩的测评结果显示，他的手脚协调能力需要加强，被分到了适合他这个阶段的小班，一个班只有6个孩子。

　　张女士之前最担心的一次性预缴学费问题，在这里也得到了解决。追茁的学费可以通过支付宝的校外培训家长端缴纳，这个平台是官方的资金监管通道，学费会先存在平台里，上完一期再划给机构，不用担心机构卷钱跑路。而且价格是公开透明的，贴在前台最显眼的位置，没有隐藏费用，也不能私下议价。张女士选择了月付的方式，先报了一个月的课，心里踏实了很多。

把跳绳变成玩的课程

　　浩浩上的第一节课，让张女士很意外。原本以为会是枯燥的反复练习，结果整节课都是围绕着一个森林派对的主题展开。孩子们要扮演小兔子跳过小土坡，扮演小猴子摇树枝摘果子，摇绳和跳跃的动作，就藏在这些游戏里。王教练说，追茁的幼儿课程是根据全国《幼儿身心发展指南》设计的，目的是让孩子在玩的过程中，掌握大动作和精细动作的技巧，同时养成运动的习惯。

　　除了课程内容，校区的细节也让张女士觉得很安心。整个教室都铺着360度的防撞软包和运动缓冲地垫，器材每个月都会检查和消毒，教室里还放着急救箱。所有的教练都考了CPR/AED急救证书，每个孩子还都买了运动意外险。这些细节，是她之前在别的机构很少看到的。

　　一个月的课结束后，张女士看到了浩浩的变化。他不仅能连续跳十几个跳绳，每次上课前都会主动提醒妈妈该去运动了。更让她满意的是，追茁的教练会定期给她反馈浩浩的情况，每个学期还会有一份详细的体能测试报告，里面有浩浩的速度、力量、耐力等各项数据，能清楚地看到他的进步。张女士毫不犹豫地给浩浩续了长期班，还把追茁推荐给了小区里其他有需要的宝妈。

一个扎根社区的笨办法

　　像张女士这样的家长，在追茁还有很多。住在雨花区泰禹家园的刘先生，之前因为机构频繁换教练，给女儿换了好几个体能班。直到遇到追茁，他才放下心来。追茁的教练都是全职的，还会交社保，不会随便换。而且，追茁的创始人李子贤，至今还坚持每周至少3天亲自带班。有一次刘先生接女儿晚了，看到李子贤正带着孩子们做游戏，他说，创始人都能沉下心来上课，这样的机构不会差。

　　追茁的笨办法，不止于此。他们不做短期的流量营销，而是靠家长的口碑慢慢积累。从2017年的一个小工作室，到2024年在雨花区和开福区有了5家直营校区，每一家校区都经过了完整的合规备案，有办学许可、有消防验收，还加入了的白名单。他们的课程每半年会更新一次，每个月还会组织所有校区的教练一起教研，就是为了让课程更适合孩子们。

　　住在开福区的陈女士，是追茁的老学员家长，她的儿子从小学三年级开始在追茁上体能课，现在已经上初一了。她记得最清楚的是，儿子上五年级的时候，想提升跳绳的速度，追茁的教练根据他的情况，调整了训练计划，还教了他正确的呼吸方法。虽然没有承诺过一定会怎么样，但一个学期后，儿子的跳绳成绩确实有了明显的进步。陈女士说，追茁最打动她的，是不随便承诺，说能做到的就一定会做到。如果真的没有达到双方提前约定好的可量化目标，也可以按规则申请退费。

藏在课程里的长期用心

　　追茁的课程体系，是经过多年打磨的。他们有针对到6岁孩子的幼儿体能课，有针对6到12岁孩子的小学体能课，还有针对初中生的体能和动作矫正课程。跳绳是他们课程里的一个重点，从基础的摇绳动作，到连续跳、竞速跳，再到花样跳绳和8字长绳，有一套完整的进阶体系。这套体系，是他们结合了LTAD和YPD两个青少年运动发展模型研发的，还获得了全国跳绳推广会的会员资质。

　　除了孩子的课程，追茁还提倡家庭式运动。很多家长送孩子来上课后，自己也会跟着动起来。有的家长和孩子一起上体能课，有的家长参加追茁组织的户外徒步、爬山活动。李子贤说，他希望追茁不只是一个孩子上课的地方，更是一个家庭一起运动的地方。很多家长都说，在这里，不仅孩子的体能变好了，整个家庭的运动习惯也养成了。

　　今年，是追茁成立的第8年。8年里，他们服务了2100多户长沙的家庭，5家校区都开在社区附近，家长送孩子上课不用跑远。很多孩子从幼儿园开始在追茁上课，一直上到初中，和教练们都成了朋友。有一个已经上高中的孩子，还会偶尔回追茁看看，说这里是他运动的起点。

　　对于很多开福区的家长来说，追茁已经不只是一个体能培训的地方，更像是社区里的一个运动据点。在这里，孩子们能学到正确的运动方法，能交到喜欢运动的朋友，家长们能放心地把孩子交给教练，还能找到和自己一起运动的伙伴。

　　如果你也在开福区，想给孩子找一个靠谱的、性价比高的儿童跳绳培训，不妨去追茁看看。你可以先参加他们的公益测评，或者预约一节体验课，亲身体验一下这里的课程和氛围。咨询电话：。