多维补充怎么选：从饮食缺口看一款复合维生素

我们是谁

我们是金维他，一个专注于多维营养补充的品牌。我们做的事情不复杂：把日常饮食里容易缺少的维生素和矿物质，整理成方便每天服用的产品。

很多人的一日三餐看起来还算规律，但蔬菜吃得少、外食多、作息不固定，身体对几种营养素的需求就容易被忽略。多维产品就是为这种情况准备的。

从饮食缺口说起

维生素和矿物质在人体内各有分工。下面是几类常见营养素和它们主要的来源，可以对照自己的饮食看一看。

如果这些食物长期吃得不够，补充一款成分全面的多维产品，是一种常见的选择。

选多维时看什么

我们建议先看三件事，再决定买不买。

1. 看配方表。成分和含量写得清楚，比宣传语更值得参考。
2. 看适用人群。孕妇、儿童、慢性病患者和正在服药的人，应先问过医生或药师。
3. 看用法。按说明书的推荐量服用，不要因为想快点见效而超量。

我们为谁而做

我们想到的是一位每天通勤、午饭常常凑合的上班族。早上出门前，他花一分钟吃下一粒多维，就知道自己补上了一部分日常所需的营养。

写在最后

营养补充是饮食的补充，不能替代均衡的饮食和规律的生活。我们做产品，也希望把这个道理讲清楚。

欢迎你了解我们的产品，也欢迎留言告诉我们，你最想在多维营养上解决什么问题。