孩子看书久了伤眼睛，快来看看怎么回事？

孩子看书久了伤眼睛，快来看看怎么回事？

古人通宵达旦在青灯下苦读书，精神可嘉，但并不值得现代人学习。因为，从医学角度来看，在古代照明灯不甚理想的条件下，夜读虽然效率高，但也很容易伤身，尤其是伤眼。

为什么看书久了会伤眼？

简单的来说，做任何事情都是要输出能量的，就像机器一样，运转就要补充能量，否则就会停止运转。所以，当孩子看书看太久，眼睛没有得到片刻的休息，自然就会引起眼睛的调节能力下降，导致视疲劳的发生。

视疲劳的危害您知道吗？

长时间看书容易诱发眼睛周围肌肉疲劳、屈光系统调节异常，视神经功能慢慢减退，继而造成真性近视。除此之外，全神贯注的看书时眨眼动作会相对减少，眼球得不到滋润，久而久之就会导致干眼症的发生。各种眼部疾病发生的几率也会大大加大，如眼球疼痛干痒、头疼、眼酸胀、视物模糊等。

  视疲劳会导致视力下降，眼球内睫状肌处于麻痹的状态，长此以往就会导致假性近视的发生，假性近视在不加以任何手段的控制下半年左右的时间就会转变成真性近视，此时的睫状肌处于僵硬的状态，需要佩戴眼镜的度数在300度以上。视疲劳一定要引起重视，带孩子到专业的视力训练机构进行视力保养，避免近视的发生与发展。

爱立明在这里建议各位家长，要避免孩子在黑暗的地方、阳光下以及躺在摇晃的环境中看书，这样做对孩子的视力百害而无一利。定期带孩子做视力检查也十分重要，及时发现孩子存在的视力问题。