重庆粮食集团成功举办“温情三月 呵护心灵”女性职工情商管理与压力释放讲座

重庆粮食集团党委高度关注女性职工健康，尤其是在改革重组三年攻坚关键期，为使集团女性职工进一步释放压力，提升情商管理水平，丰富女性职工业余文化生活。3月8日上午，重庆粮食集团在706会议室举办《情商管理与压力释放》讲座，特邀请到了中国女性人才研究会会员，重庆市女性人才研究会副会长，重庆市女性人才学校校长，重庆市总工会特聘职工培训讲师，西南政法大学培训学院特聘授课专家，重庆电视台情感家庭教育类节目的顾问及点评专家李安娜老师为大家授课。集团总部及所属企业女性代表共50余人现场参加讲座，300余人次通过网络直播在线观看。

李安娜老师具有较深厚的心理学专业功底，她以《女性情商管理和压力释放》为题目，介绍了心理健康的基础知识，分析了压力的来源、产生原因、特点及其影响，讲授了消除和减缓压力的多种技术，帮助大家澄清了心理学方面的模糊概念，提高了对心理健康重要性的认识和关注度，还学习了一些减压的简单实用方法。

通过举办此次讲座，使广大女性职工对情商管理和压力释放有了更进一步的认识，树立乐观向上的态度，正确面对工作和生活的压力与挫折，培养乐观向上健康的心态，以更好的精神面貌投入到工作和生活中去。