一根棉签，解决身上各种酸痛！

按摩环轴关节（头颈关节）反射区，能解开上身疼痛的疙瘩，立马感觉很舒服

“寰枢关节”在哪里？有抑郁倾向者痛

“寰枢关节”是指头颈部的关节，位于颈椎和第二颈椎之间；经常在脚趾上按摩反射，让人感觉很放松

摆脱肩颈僵硬！快速按压足底

环轴关节

，用棉签按压按摩，刺激拇指记忆，可缓解“环轴关节”反射区，减轻疼痛，使人放松颈椎

穴

按压趾腹下部，向上按压1、2接头。可缓解颈椎

肩（之字型线）

的疼痛，将脚趾向外压，先框定“肩反射区”的外缘，再在框内由木趾向小趾移动，画一条大的之字型线。它可以缓解膀胱疼痛

脊椎（画线）

用食指抵住棉签的顶部，从食指内侧向脚尖方向推到脚底中部的长条区。它可以减轻脊柱

肩胛骨（画线）

的疼痛，先在“肩胛骨反射区”上画一个框架，然后在框架内向脚尖“自下而上”画一条线，填充反射区。它可以缓解肩胛骨疼痛

和上身淋巴（画线）

，方法是将脚底贴在地板上，刺激脚趾骨和脚背骨之间的“上身淋巴反射区”，好像把这里堆积的废物向前推

手臂（1点按）

棉签是垂直于脚的，用力按，从小脚趾沿骨头外侧到脚中间的“手臂反射区”。手放在地板上

会更稳定，每天只需一分钟，如图所示，用这样的棉签可以解决酸痛的问题，让全身舒服！你可以试试哟，经常按摩脚，治病，无病养生