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想减肥 不要靠那些什么拔罐 刮痧 吸脂 减肥茶 减肥药 减肥胶囊 减肥霜等、 主要在自身、广告打的那些减肥产品是没用的，商家都是为了赚钱，不能长久保持的，还有很多副作用。比如内分泌紊乱，精神亢奋，影响睡眠，抑制食欲，精神恍惚，便秘，长痘长...展开全部

其他答案:其实、减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食： 1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。 2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。 3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。 4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。 5、热量负平衡。请减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。 6、意志决定减肥的效果与质量。

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其他答案:没看懂什么意思？

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焦娇美人减肥加盟网：我想去体验焦娇美人的减肥，但是不知道效果怎么样?不知道是不是真的？

可以的哦，可能要二个月左右，我有几个朋友也是去焦娇美人减的，她们反应减的安全，减了后没有反弹哦

焦娇美人减肥加盟网：听说焦娇美人的减肥包才是真的，申请了国家专利的吗？

焦娇美人申请了国家专利的，而且所有产品都是在食品药品监督管理局备过案的