掌握喝酒方法健康享受美酒

    今天中国酒商网的小编给你浅谈下怎么喝酒即健康有享受。喝酒不是盲目的喝，要学会选择，学会学会把握，下边就为讲解怎样喝。

    首屈一指，喝酒要学先学会选择自己要的酒的类型

    酒，多种多样，有白酒、红酒、啤酒、果酒几种，从医学养生等健康的角度看，挺好的为红葡萄酒为首选，中国酒商网根据一些相关研究人员介绍，红葡萄酒之中含有一种植物的色素成分，能抗氧和抑制血小板的双重作用，能保护血管的弹性和血液的流畅，使心脏不缺血.经常喝红葡萄酒的患心脏病的几率会比那些不喝减少一半。堪称血管的护花使者。

    第二，喝酒不管是什么酒都要讲究一个“度”，超过了什么酒都是“毒”。

    人类的身体肝脏每天正常情况下可以新陈代谢的酒精大概都在身体体重每公斤1克，差不多就是一个60公斤体重的人每天最多可以摄入酒精量限制在60克一下，如果身体体重不到60公斤的人士请注意，你的摄入酒精量更要相应的减少，挺好摄入的酒精量控制在45克左右，如果换成成品酒的话就是：60度的白酒50克、啤酒1公斤左右、威士忌250毫升。及时红葡萄酒对身体有益，但是也不能喝多过多，做好每天喝2到3杯左右。

    第三，喝酒要是要“天时”的，每天每个时间人的身体新陈代谢都会有不同变化，把我好的时间就会事半功倍。

    正常情况下，每天下大约午两点后喝酒会相对的安全，上午的几个小时里，人体的胃分解酒精中的霉酒精脱氢酶浓度低，下午喝酒会更容易吸收，血液中的酒精浓度会升高，对肝等人体器官造成巨大伤害，另外空腹、睡觉前、感冒等身体状况不好时都挺好不要喝酒，特别是白酒，对身体伤害更大。

    第四，好酒配好菜，就好像红花要绿叶衬托一样。

    中国酒商网小编从人身体的酒精代谢规律来观察，喝酒时选些好的配菜是很重要的，挺好选择那些高蛋白和维生素多的食物。中国酒商网小编提醒，一定要注意，切忌用咸鱼，腊肠，香肠当喝酒的配菜，因为这些熏腊食品中含有色素与亚硝胺，能与酒精产生反应，然后伤害肝，并且伤害口腔和食道粘膜，甚至能引发癌症。

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