孕妇能吃方便面吗？方便面应该如何食用？米面粮油食品资讯食品资讯食品加盟网

美女一但怀孕，不能向少女一样肆无忌惮了，在饮食方面也会有很多讲究，比如说美女们爱吃的薯片，辣条，方便面等。在孕妇怀孕期间对食物都没有多少胃口，但是方便面却还是很多孕妇都会惦记的食物，但是孕妇能吃方便面吗？

孕妇的正常生命活动需要蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。方便面的主要成分是碳水化合物，汤料只含有少量味精、盐分等调味品，其中的营养成分含量非常少，远远满足不了孕妇自身和胎宝宝每天所需要的营养量。

即使是新鲜的方便面，如果长期用来替代主食，而不吃其他食品，是很容易导致人体营养缺乏，对健康极为不利。即使正常状态的人都不宜吃多吃方便面，所以孕妇们尽可能不要吃这种食物或禁止吃。

方便面对于孕妇来说还是不吃为好，但是很多孕妇经不住诱惑，还是很想吃上两口，那么孕妇吃方便面需要关注应该如何食用。

(1)要用温水来洗净方便面，搅拌它，倒出含有蜡涂层的水。

(2)重复第1步，并再次搅拌面条来洗走蜡涂层，再用另外一壶水来煮面条。