同样是女人，为何你的皮肤老化比别人快？

当今社会，不通的人对保养的投入不同，有的人年过40看起来还像年轻的姑娘，而有些人面相早衰，年纪轻轻就顶着一幅饱经风霜的脸。抛开客观因素的影响，不考虑经济的差异，光从心态、作息等方面来探讨哪些行为心态会导致皮肤过早老化。
 
1.自我心理调节差
自我心理调节能力差的女性在遇到压力、生气、悲伤、郁闷等情绪时往往任凭情绪滋长，使自己身心都沉浸在负面情绪之中。人体在情绪负面时会产生大量代谢垃圾，这些垃圾与毒素在体内沉积从细胞层面降低整个人体的健康度。最后相由心生，身体的状况反映在皮肤上，皮肤过早老化，产生皱纹、色斑等问题。
相反，心态保持良好的人不骄不躁，常年保持良好的心态，皮肤看起来也就健康水润有弹性，整个人都是荣光焕发的。 2.操心过度，精力衰竭
爱操心的女人，被生活琐事压迫，心理负担大，又不停地思考这些琐事，心力精力消耗一空，身心俱疲。身体也就在不经意之间加速老化了，而皮肤老化是最先显现的。
对于很多人而言担心多过行动，这种情况不外乎不想做点什么和没法做点什么两种，既然无法改变事态的发展，那么有些事情让它顺其自然就好，不必去多操那份心。 3.不爱运动
当代人群大多处于亚健康状态，这和现代人的工作生活息息相关。现在的女性大多从事文职办公一类工作，久坐、伏案的结果就是运动量的欠缺，再加上工作生活压力大，非工作时段基本上都在休息、娱乐、放松减压。常年不运动的女人，往往神色萎靡，皮肤暗沉，眼神无光，没有生气。
相反经常进行运动的女性皮肤状态更加年轻，因为运动促进了人体的新陈代谢，适当流汗能够促进细胞内的垃圾与毒素排出，使皮肤毛孔更加具有清洁，肤色看起来细腻白皙。
 
4.经常熬夜
熬夜对皮肤的伤害从所周知，熬夜除了伤神伤身以外还阻碍了人体休息恢复，导致体内外细胞、器官得不到恢复，另外本应在夜间休息时排出的代谢废物也淤积在体内。短期内就会有黑眼圈、皮肤暗沉、色素沉淀、长痘、长皱纹等问题出现。 5.不爱保养
保养与不保养是能看出来的，尤其是冬夏防晒，紫外线对皮肤照射过量的后果非常明显。而长久的沉淀使差异越来越大，就好比两朵同样的花，一朵放在狂风烈日下、另一朵养在温和室内，最终两朵花的样子自然会差很多。