今日大暑 | 何以销烦暑，把酒享清风！

大暑，二十四节气之一。

是夏季最后一个节气。斗指未，太阳黄经为120°，于公历7月22—24日交节。

“暑”是炎热的意思，大暑，指炎热之极。大暑相对小暑，更加炎热。

对当下有的青年人来说，何以“消暑”，唯有这“三宝”——撸串、啤酒和烧烤。

但你知道古人是如何消暑的吗？

自古以来，在大暑期间民间就有饮伏茶、晒伏姜、烧伏香、饮白酒等民俗，以消酷暑。

也许你会问，夏日饮白酒，是认真的吗？

没错，饮用白酒确实是古人夏日消暑的方式之一。今天咱们不妨一起来看一下喝白酒消暑的益处。

益处一：有助于睡眠

白酒自古以来就很受人们的喜爱，白酒的成分非常复杂，其中很多元素都是人体健康所需的，失眠的人在睡前喝点酒有益于睡眠！

益处二：防止啤酒肚

肥胖者或有啤酒肚的人，应少喝啤酒，可以改喝白酒，这样可减少脂肪堆积。

益处三：除湿

很多人到了中年就会出现颈椎病、关节炎、体内湿气重等症状。夏季若喝啤酒，会加重这些疾病，相反，适当饮用一些白酒能活血化瘀，排除体内湿气。

益处四：开胃消食

在吃饭时，喝一点白酒，可以增进食欲，促进食物消化，当然，喝太多会引起肠胃不适。此外，白酒也是很好的调味品，它具有去腥、除腻、消苦、减酸、增香的作用。

益处六：舒筋活血

白酒有舒筋通络、活血化淤之功效。人们常用白酒来按摩患处，这可舒筋活血，消除疼痛。

夏天饮用白酒虽然有益健康，但也有4个禁忌：

不能和别的酒混合饮用

不能空腹

不能过量

不能边吸烟边饮酒