【快天下养生锦囊】牛蒡茶正确饮用方式在此，快来看看你喝对了吗？

牛蒡茶作为一种养生佳品

大家都知道喝了牛蒡茶会对身体好

但有些小伙伴却不知道

牛蒡茶什么时间喝会最好

该如何泡茶才能喝起来口感会更好？

今天小编就为大家详细介绍一下

饮用牛蒡茶的正确方法和注意事项！

 

 

 

 牛蒡茶什么时候喝最好?

 

早晨空腹饮用牛蒡茶效果最佳

 

早上一杯牛蒡茶，血液中的杂质，已开始排出，这时身体的状况已开始好转。

 

中、晚饭过后一小时再喝牛蒡茶，等到杯中茶片喝到无色最好。另外，剩余的牛蒡茶片也可食用。而且夏季喝牛蒡茶可以清热祛暑防感冒，大家随时可以预防起来哦！

 

 

 

 牛蒡茶怎么冲泡？

 

►两种方法 任您挑选

 

热饮：每次5-8克(备注7到8片)，便秘者、减肥者可酌情增加。用开水冲泡2-3分钟即可饮用(可反复冲泡多次)，也可以配以冰糖、红枣、洋参冲泡效果更佳，还可以放少许蜂蜜，预防上火。

 

冷饮：每次10-15片，加水500ml，加入白糖或蜂蜜调和后煮沸，倒入杯中冷却后放入冰箱冷冻，随时饮用。

 

 

 

 喝牛蒡茶需要注意些什么？

 

1、不与其它茶混饮，泡发的茶片最后食掉最佳。

 

2、因牛蒡茶有助于辅助稳定降低高血压，建议低血压患者间歇饮用。

 

3、牛蒡茶夏季保存应采取防潮措施。食用时不必再清洗以防营养流失。

 

4、在饮用牛蒡茶的时候，一定要避免食用辛辣的食物，而且最好不要熬夜，因为熬夜会上火哦。

 

5、孕妇和婴儿为特殊人群，建议间歇饮用或不饮用(因牛蒡有活血化瘀的作用)。

 

6、牛蒡茶属天然绿色食品，但喝浓度过高容易上火，所以不宜过浓。

 

 

 

家人的健康是我们最大的安慰

现在社会各种各样的疾病越来越多

要特别注重养生过程才行

牛蒡茶的功效卓越

可以与人参虫草相提并论

最适合日常进补啦~

 

 

 

所以~

无论是早中晚

只要泡上一杯牛蒡茶

那带给家人的不仅是健康

更是一份难得的关怀与关爱呦！

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