近视重灾区|开学前别忘了做一次全面视力检测

眼睛是人类观察世界的窗口，但很多人却不知道如何科学用眼。疫情期间，全国2亿学生“居家”学习，怎样做到学习护眼两不误？今天，爱尚眼青少年近视防治与干预中心就和您探讨一下儿童青少年开学前护眼的话题。 　　01 　　孩子的视力还好吗？ 　　眼科专家表示，全球大约有十亿人，患有本可预防的视力障碍。过去三个月，孩子居家缺少户外活动，同时上网课、看电视、玩电子产品，使用电脑、手机等，这些都在严重影响孩子的视力，增加了用眼负担，导致视力减退，开学在即，带孩子做个视力检查真的很有必要！ 　　02 　　爱尚眼提醒，开学前为孩子测下视力 　　“超长假期”中孩子的用眼明显增多，除了网课，电视、手机、平板等电子设备诱惑力十足，很多孩子玩起来可能连续数小时用眼不停歇。长时间近距离用眼容易出现近视或近视加深的情况。，仔细辨别，以免“弄假成真” 。 　　03 　　学校体检后还应到专业机构复测 　　有家长说学校开学会组织学生测视力，没必要再去专业眼科医院验光检查了吧。其实学校检查仅为初步筛查，影响孩子视力的因素有很多，可能是真的近视，可能是调节性近视，也可能有其他眼部问题。一套系统的检查包括：检查视力及验光、双眼视功能、眼轴及角膜曲率、散瞳验光及眼压检查、裂隙灯检查、眼底检查等其他检查。 　　孩子近视的主要环境因素 有哪些？

• 　　睡觉时，不要长时间开着小夜灯；
• 　　看电视、玩玩具、看书，这些用眼多的事情，最好分布在一天中不同的时间去做；
• 　　家里，尤其是孩子的房间光线不能太强、也不能太暗；
• 　　最好给孩子准备一个专用的学习桌，可以根据身高调节高度的，看书写字画画的时候要保持眼睛距离桌面一尺远，不能太近，更不能躺着、趴着看绘本……