爱眼护眼|除了视力档案，日常化护眼还要注意什么？

眼睛是心灵的窗户，如果我们不爱护自己的眼睛，这扇小窗户可能会蒙上一层灰，出现近视、散光等视力异常。 我们号召大家，合理用眼，关注眼健康。 现在跟随小编，共同学习爱护眼睛的小知识吧——
大学生常见眼部问题 1、眼袋。大学生的眼袋一般都是由于眼部的水肿。与不恰当的眼部按摩和熬夜习惯有关。 2、红血丝。眼球里有红血丝就是眼球毛细血管充血，其成因多种多样。常见成因有睡眠不足、眼睛劳累过度、隐形眼镜佩戴不当、化妆品落入眼部等。 3、结膜炎、角膜炎。眼红、眼垢增多、眼痒、眼内异物感大多是结膜的炎症，与用眼卫生、生活作息、过敏体质、感染相关。 4、干眼症。常见症状就是眼睛干，或者短暂刺痛一下后反射性流泪。跟很多因素有关，比如长时间对电脑手机屏幕，沉迷学习不眨眼等。 5、近视。造成近视的原因可分为两类：先天因素和后天环境因素。 护眼小妙招 1、注意保持双手的卫生。勤洗双手可有效防范病毒细菌感染，有效预防各类眼部疾病。 2、日常生活中要注意采光问题。室内光线过暗已引起视觉疲劳，室内光线过亮会有刺目感，应采用适度的自然光进行学习。 3、每天使用电子产品之后适当放松眼睛，让眼睛得到放松。 4、保持良好的饮食习惯，不偏食，多吃蔬菜瓜果。 科学防控近视， 拥有光明未来。 “小窗户”也会有自己的小情绪 但只要我们好好保护它们， 养成正确的用眼习惯。 “小窗户”一定会带领我们 欣赏世间最美好的风景！