咖啡属于热性还是凉性

咖啡这种饮品早在人们古代的时候就已经开始被广泛地使用了，不仅味道醇香，刺激神经，还具有一定的开胃助消化的作用，因此被越来越多的人们所喜欢。但是，很多人可能会好奇，咖啡属于热性还是凉性呢？

从中医的角度来说，咖啡是属于热性的食物。具体来说，咖啡因为其苦味、刺激性和温热性，具有较强的刺激作用，容易引起身体的过度兴奋，从而导致内分泌失调，出现失眠、心悸等现象。因此，体质虚寒或上火的人应适量饮用，否则会影响身体健康。

当然，人体本身也有自我调节的能力。对于一些体质较强、消化系统较好的人，咖啡的温热性并不会对他们产生太大的影响。但对于长期消化系统不佳、肠胃不适的人来说，咖啡的温热性更容易对身体造成负担，因此，这类人群最好少喝咖啡。

此外，人们在饮用咖啡的同时，还要注意在饮用的过程中控制饮用量。一般来说，每天饮用2~3杯咖啡是较为适宜的，如果超出了这个范围，可能会对身体造成一定的伤害，影响身体健康。

总之，咖啡属于热性食物，具有刺激性作用，需要根据个人体质和饮用量进行合理搭配，才能保证对身体的无害。