关于盆底康复的错误观念

对于选择生第二个孩子的母亲来说，

应该更加注意盆底身体有恙的。相关统计显示，第二胎母亲盆底功能障碍的发生率是正常人的三倍。这是因为第二个孩子的母亲一般年龄较大，妊娠并发症突出，分娩次数增加，怀孕期间体重增加过多，巨大儿的可能性增加，盆底肌肉的损伤自然加重。有一种误解，认为许多母亲在生了第二个孩子后想要有助于缓解盆底功能障碍。然而，如果他们在个孩子出生后没有及时恢复盆底，第二个孩子脱垂的可能性更大

。也有一些妇女只注意产后腹部整形，而忽视盆底康复。在我们周围，许多姐妹在分娩后立即花费时间和精力有助于调节体脂和塑身。美科美苏提醒，产后腹部整形可能会加重盆底功能障碍的症状，延误有助于缓解。因此，建议首先进行盆底康复，然后进行腹部整形

。许多妇女坚持剖腹产，因为她们害怕疼痛、会阴撕裂和盆底肌肉损伤。事实上，剖腹产的母亲也有盆底功能障碍。虽然我们在分娩时走了一条“捷径”，但在怀孕期间，盆底肌肉将不可避免地长期受压。梅克梅苏说，大多数产后母亲患有盆底身体有恙，但严重程度不同，应该注意哪些

那么如何采取措施对抗症状呢？Meike Meisu说，建议有症状的患者和产后42天的孕妇首先接受评估和筛查，并根据筛查结果给予不同的有助于缓解。有临床症状者可接受盆底康复有助于缓解、辅助器械及手术有助于缓解；如无临床症状，盆底肌力为1、2、3级（或分值小于60分），需接受盆底康复有助于缓解；如果盆底肌肉力量为4、5级（或得分高于80），则需要凯格尔训练

。盆底肌肉恢复的佳时间为产后42天至产后3个月。建议应尽快开始有助于缓解，产后42天，产妇恶露基本清洁，盆底肌肉可以评估和有助于缓解