【睿丁教育】关于家长不得不重视的儿童“换牙期”，快get起来

今天，我们就聊聊家长们不得不知的“换牙期”！

人的一生有两副牙，

一副是乳牙（20颗），一幅是恒牙（28-32颗，其中智齿的数目0-4颗）。

乳牙从婴儿6个月时就开始萌出，两岁左右长齐。

而在孩子6岁左右，会生长出第一颗恒牙，

也就开始进入换牙期，乳牙依次被替换成恒牙。

家长们可千万、千万、千万不要忽略这一换牙时期！新长出的恒牙几乎要伴随孩子一生，而且关系到饮食、面貌，甚至心理，也能降低牙周炎等疾病的发生率。

换牙期的保健与护理非常重要，家长必须重视这件「小事」，了解必要的生理知识，给予孩子正确的指导，让孩子拥有一口好牙！

儿童具体的换牙时间

一般情况下，儿童换牙是按照牙齿上下排左右对称，先下后上的原则。

正常情况下儿童从6岁左右开始换牙，有些早有些晚，但如果换牙时间太晚，就要注意是否有先天性缺牙的可能。

5～7岁时下颌的乳中切牙(中门牙)开始摇动、脱落，不久，在此处长出中切牙；同时，在第二乳磨牙的后方长出第一个恒磨牙。

8-9岁时，开始长出侧切牙；

10-12岁的儿童的双尖牙开始长出.....

12～14岁在第一磨牙后面长第二磨牙，

18岁以后长第三磨牙。有些人没有第三磨牙也属正常现象。

如何「送走」乳牙？

1. 乳牙不掉，要找医生

在牙齿自己脱落下来之前尽量别去拉扯它（特别是带根的大牙），因为这样会导致牙根折断而无法拔除，更容易感染。

此外，当恒牙已经萌出，乳牙却没有脱落时，一定要找医生把乳牙拔掉。

2. 乳牙龋齿得治

很多家长错误地认为「孩子乳牙龋齿不用管，反正都要换」。但如果龋齿得不到及时治疗，很可能导致恒牙龋坏、面型变化、牙齿不齐、营养不良，甚至诱发关节炎、肾炎等。因此乳牙龋齿也得赶快治。

3. 意外掉牙别大意

熊孩子活力十足，总免不了磕磕碰碰。如果孩子的乳牙过早意外脱落，会对其他乳牙的排列造成影响，从而影响恒牙的萌出。因此，如果出现乳牙过早脱落也应该去看牙医，牙医会根据情况定制「间隙保持器」避免两侧的牙齿移位。

如何「迎接」恒牙？

1. 新生恒牙松动，不要怕

新萌出的牙齿可能会有点松动，这是正常的，因为新牙的牙根还在发育。当牙根变粗、变结实后松动便会消失。

2. 认真刷牙

换牙期间保持健康的口腔环境对恒牙的萌出十分重要，因此更需注意刷牙。每两或三个月对牙刷进行更换，以保证牙刷的最佳状态，并且减少有害细菌的滋生。建议使用含氟牙膏，能降低龋齿的风险。

3. 纠正不良习惯

制止孩子舔松动牙齿、咬笔头等习惯，因为这可能影响恒牙的萌出及牙齿的整齐。

4、要尽量避免宝宝睡觉时用口呼吸

因为气流从口腔通过时，上颚受到向上的压力而不能正常向下发育，导致上颚向上隆起，上牙弓的左右两侧随之变窄，前部向前突出，结果萌出的门牙不仅向前倾斜，还会排列错乱，形成豁牙。

5. 多吃硬食

换牙期间应该让孩子常啃水果等「硬物」，而不是细软的食物。一些家长认为在孩子换牙时应该吃软的食物。殊不知，如果光吃软食，缺乏咀嚼食物的刺激，反而会影响颌骨的发育，导致乳牙“占位”，迫使恒牙不得不从乳牙的舌侧或唇侧长出，形成“双层牙”。

因此孩子换牙期间要多吃纤维素高、有一定硬度的食物，比如牛肉、胡萝卜、芹菜、玉米等，偶尔可吃些海蜇、花生、五香豆等耐嚼食物。另外，让孩子多吃含蔗糖少的食物。

6. 呵护「六龄齿」

6 岁萌出的恒磨牙叫「六龄齿」，它担负着最重要的咀嚼任务，加上它体积较大、表面窝沟较多，容易滞留食物残渣，且位置较后不易清理，所以容易发生龋坏。因此通常建议对它进行窝沟封闭，刷牙时着重清理。

恒牙出现“问题”怎么办？

1.大板牙，不用管

新长出来的门牙看起来会比较大，因此很多家长担心成为「大板牙」。其实这种担心是多余的，因为随着年龄增加，面部会再发育，而牙齿不会再长大。

2.虎牙，很可爱

恒尖牙最晚萌出，萌出时可能会因为前牙区牙槽骨的地盘被其它牙齿占据了，只能偏唇侧长出，形成虎牙。

要注意的是，虎牙不能轻易拔除，因为尖牙是全口牙齿中牙根最长最粗壮的，它对食物的撕裂作用独一无二，如果没了它，孩子的咀嚼力下降。如果需要矫正，医生也会选择拔掉第一或第二双尖牙来达到矫正的目的，家长千万不要为了好看而擅自处理虎牙噢，有时候小虎牙也蛮可爱的嘛。

3、牙齿错位咬合，牙排列不整齐、牙缝大需要矫正吗？

宝宝换牙期间，除了牙齿替换以外，颌骨也在发育，慢慢地就建立了咬合关系。

乳恒牙交替时期，牙齿的排列常常不是那么好看的，会有歪斜的情形，恒牙也很少一步到位长到该长的位置，医学上称为暂时性错位咬合，家长们不必担心，因为人体的牙齿有排列整齐的倾向，会在牙齿发育的过程中自行调整而令错位恢复正常。即使需要矫正，也通常是在乳恒牙交替完成以后才能进行的。但是如果出现牙齿无法自行调整的错位咬合(这个要由牙医来诊断)，就要及时诊治，以免影响宝宝的容貌。