“毁掉”孩子注意力的这些事，你做过几件？

孩子注意力差，家长们有着不可推卸的责任——

这些看似不经意的生活细节，恰恰是“毁掉”孩子注意力的“罪魁祸首”！

意大利教育家蒙台梭利女士曾说过：“除非你被孩子邀请，否则永远不要去打扰孩子。”

孩子专注于某件事时，本身就是在锻炼自己的注意力。而我们一次次的打断、干扰，会让孩子产生烦躁、焦虑等不良情绪，反而不利于他们集中精神。

我们不妨先在旁边等一等，安静的陪伴就好。帮助和建议，等孩子主动向我们寻求帮助时再说。

与其培养孩子的注意力，倒不如家长们先学会如何克制自己的控制欲。

如果你的孩子已经出现了注意力差的问题，有几个方法也许能帮到你。

方法一：为孩子提供一个安静、整洁的环境。

既然孩子很容易受到外界的干扰，那就先从他们所处的环境下手。

我们可以尽量做好孩子房间的隔音，也不要在他们学习时看电视或听音乐，不要让周围的声音打断孩子的思路。

另外，一切与学习无关的东西，都不要摆在书桌上或孩子周围，以免分散孩子的注意力。

方法二：分时、分量安排学习内容。

孩子的自控力有限，做不到长时间集中注意力。

心理学研究表明：

以做作业为例。我们可以根据孩子的情况，把所有功课分成几个时间段来完成。完成一份，就允许孩子休息一段时间。

当孩子做到后，我们要及时予以表扬或奖励，然后循序渐进地延长每个时间段的时长。

方法三：制定日程表

引导孩子加强时间观念，制定出一份合理的日程表，并监督孩子按时执行每一项内容。

我们可以事先给孩子提供参考意见，比如先做什么后做什么，或者某件事情预留多长时间等。

一旦孩子开始计划，家长千万不要中途介入、提醒，一定要放手让他们独立完成。坚持一段时间后，孩子的注意力就会有所提升，做事也会更有条理。

方法四：大声朗读

每天利用10~20分钟，让孩子选一个自己喜欢的小故事或诗歌，大声读给全家人听。

大声的朗读，可以锻炼孩子口、眼、脑相互协调的能力。为了在朗读过程中不出错，孩子的注意力必须高度集中，这也是训练注意力的好方法。