宝宝不爱喝水怎么办

2024.10.31 15:29

文章来源：e家政

摘要:

宝宝不爱喝水怎么办？秋冬季节比较干燥，而且婴幼儿的新陈代谢比较旺盛，因此每天需要给宝宝补充一定的水分，否则会出现口干舌燥、小便少或者黄、便秘等症状。然而许多宝宝不愿喝白开水，令许多宝宝比较着急，那么宝宝不爱喝水怎么办？

宝宝不爱喝水怎么办？e家政的育儿嫂表示：让宝宝养成喝白开水的习惯应当找对方法并且抓好时机很关键！在宝宝刚睡醒时或者是玩耍比较投入的时候，此时宝宝比较乖，给宝宝喝水的好时机。也可以通过改变白开水的口感，如添加柠檬片、苹果片或者是山楂片等，这样会增加宝宝喝水的兴趣。另外，也可以更换容易吸引宝宝注意力的饮水容器，这样逐渐来培养宝宝的饮水习惯。
宝宝不爱喝水怎么办之宝宝喝什么水好？
宝宝的生理特点决定了宝宝单位体重对水的需求量高于我们成年人，因此每天应当提供保质保量的水是非常重要的。像有味道的饮料虽然水的含量达到了，但是却不适合给宝宝喝，里面的添加剂比较多不利于健康，因此最好给宝宝喝无色无味的白开水。
宝宝喝多少水比较合适？
不同时期的婴幼儿成长发育对于水分的需求也是不同的，1岁以内的婴儿每天需要补充150ml/kg的量，大家应当根据宝宝的体重来给宝宝补充相应的水分，这些水分包括了所有食物中水分的总和。在1-3岁之间的宝宝，除去食物中的水分以外，还要额外的补充600-1000毫升的水分。

宝宝不爱喝水怎么办？通过以上详细的介绍，相信大家对于婴幼儿的饮水问题有了一定的了解了。虽然宝宝体内的水分含量比较高，但是仍然要额外的补充一定的水分来满足生长发育，然而补充水分应当按需补充，不是越多越好。