过敏性鼻炎现在发病率越来越高

　过敏性鼻炎现在发病率越来越高，它已经成为一个全球性健康问题，可导致许多疾病和劳动力丧失。

　　过敏性鼻炎是怎么回事呢?是人体对外界特异性物质产生敏感，而产生一系列的反应。相对于我们正常人来说，过敏体质者鼻腔的敏感性更高，反应阈值更低。

　　这里我们看到了，发生过敏的必要条件有3个：

　　一是过敏原即引起机体免疫反应的物质，

　　二是特应性个体就是个体差异、过敏体质，过敏体质是具有遗传性的。

　　三是过敏原与过敏体质二者相遇。

　　大伙也看明白了，三个条件中我们的特异性个体，也就是过敏体质是家族遗传下来的，是我们改变不了，过敏原也是自然界中客观存在的，唯一能有变数的就是我们能否让两者不要碰到一起，要不然就是火星撞地球。

　　缓解过敏性鼻炎，实际上就是一个防治性的问题，要防治结合，防治原则包括环境控制、药物治疗、免疫治疗和健康教育。下面大家注意了，重点来了。

　　第一、过敏原一般吸附在我们鼻腔粘膜表面，将它冲刷走就完事了，因而产品鼻喷生理海水就出现了，它有直接清洗鼻腔的作用，可以防止尘螨、花粉、动物皮屑、菌丝等过敏源对鼻腔粘膜的刺激作用。也可以在一定程度上减少呼吸道炎症递质，改善血管渗出和鼻腔黏膜肿胀，保持鼻粘膜良好的微环境，减轻患者鼻痒、流涕、鼻塞等症状。

　　市面上鼻喷海盐水产品很多，有高渗的，有等渗的，我们应该如何选择呢?

　　如果有鼻炎，有鼻塞、流脓涕，那我们就使用3%左右的高渗海盐水，因为它有轻微脱水作用，更有利于缓解鼻塞，减轻鼻粘膜的水肿等症状，时间不超过10天。如果是长期保健使用，仅仅鼻腔护理，冲洗脓涕，那我们就使用等渗海盐水，相当于0.9%生理盐水。

　　第二、鼻喷过敏原阻隔喷剂。海盐水冲走鼻腔黏膜表面的过敏原之后，过敏原可以再次吸附。鼻喷过敏原阻隔喷剂是一种凝胶，可以在鼻腔表面形成一层保护膜，起到阻隔过敏原及修复粘膜的作用，比生理性海水保护鼻腔黏膜时间更长。

　　第三、了解引起自己过敏的过敏原，每个人过敏原都不相同，可以通过过敏原检测知道，也可以平时生活中观察，如果接触之后，鼻塞、鼻痒加重或者全身皮肤起红疹，那基本就是你的过敏原。

　　过敏原在生活的衣、食、住、行中都会存在，穿的衣服有些化纤物、有印染化学制剂，吃的有鸡蛋、酒、海鲜、牛羊肉、芒果等，住房内有尘螨、真菌、甲醛等，行的方面有花粉、蒿草，还有榆树、柏树等很多植物，都可引起过敏。

　　它们存在的形式有：吸入性过敏原、食入性过敏原、接触性过敏原。

　　第四、了解了你的过敏原，那我们就要想法去对付它，我们采取四字方针：避、忌、替、移。

　　避：避免接触。避开过敏原是我们防治过敏性鼻炎首要措施。口罩是我们经常使用的物资，得以阻断我们与花粉、尘螨等吸入性的过敏原。

　　忌：忌用一切可疑或已明确致敏的食物、药物和物品。对已经引起过敏食物或药物要严格禁止使用。

　　替：替代，就是用相似作用的物品代替那些致敏的食物和药物。

　　移：转移，将致敏的过敏原从生活环境中移走，或者我们逃离过敏的生活环境。

　　目前，药物治疗只能控制患者的临床症状，免疫治疗是目前针对尘螨过敏反应性疾病的唯一对因治疗方法。

　　第六、重视健康教育

　　做好健康宣教，让人们明白接触变应原是过敏性疾病发病的始动环节，一方面要避免接触过敏原，另一方面要锻炼身体，加强体质，增强抵抗力，避免灰尘及有害气体的长期刺激，积极防治急性呼吸道传染病。

　　另外，从夏天开始用冷水洗脸，使皮肤、及鼻腔粘膜经常受冷刺激，增加局部血液循环，保持鼻腔呼吸道通畅。

　　总之，出现过敏性鼻炎，抱怨父母给自己遗传了过敏体质，心烦环境很差都是没用的，正视它、面对它，锻炼我们的身体，将它对我们的影响降低到最小程度，这才是最正确的做法。