教你手工DIY花生核桃露，花生核桃露的做法了解一下

人们在说到核桃露的时候，一般都会与花生联系到一起，花生具有养脾健肾的作用，与具有益脑作用的核桃组合到一起，更能凸显出它的优势，花生核桃露的做法非常简单，只需简单的几步便能打造出一款营养又美味的饮品，快来看看吧。

图：花生核桃露

制作之前首先要了解材料的价值：

花生的使用效果性平，味甘;入牌、肺经。具有醒牌和胃，润肺化痰，滋养调气，清咽止咳之功效。主治营养不良，食少体弱，燥咳少痰，咯血，齿衄鼻衄，皮肤紫斑，脚气，产妇乳少等病症。

核桃是食疗佳果。核桃中含有大量脂肪和蛋白质极易被人体吸收。它所含的蛋白质中含有对人体极为重要的赖氨酸，对大脑神经的营养极为有益。不管是身体好的人还是身体不好的人，经常吃些核桃，既能强壮身体，又能赶走疾病的困扰。

核桃具有独特的滋补、营养、保健作用。祖国医学认为核桃有温肝、补肾、健脑、强筋、壮骨的功能，常吃核桃不仅能滋养血脉，增进食欲，乌黑须发，而且还能医治性功能减退、神经衰弱、记忆衰退、润肠通便、肾结石等。

用料：花生仁60g，核桃仁60g，白糖1勺

第一步：把去壳的花生和核桃洗净放入豆浆机内，并倒入900ml的水，启动豆浆机。

第二步：将花生和核桃的渣过滤掉，以免影响口感。

第三步：加入白糖或蜂蜜进行搅拌，这样一杯简单的花生核桃露就制作而成了。

花生核桃露的制作方法是不是很简单呢，快快学起来，亲手在家制作一下吧，营养又美味的花生核桃露让你的味蕾来场清新体验吧。