吃羊奶粉的好处有哪些?让你的营养来源多种选择

牛奶是生活中常见的奶制品，不管是成年人还是孩子喝的，大多都以牛奶粉为主，不只牛奶充满营养，羊奶粉也不逊色，所以对于宝妈们，可以适当的让孩子喝羊奶粉，之所以推荐羊奶粉，是因为羊奶粉的好处有很多，到底有哪些好处呢?

图：羊奶

1、容易消化吸收

据研究分析得出，羊奶的营养成分接近于母乳。相比起牛奶，它的营养成分不但要高，而且更容易被人体消化吸收。婴儿对羊奶的消化率可达94%以上。

2、防止便秘

羊奶中的脂肪粒比较小，蛋白分子结构也比较小，因此在肠胃中的停留时间也会相对缩小。对于吸收不好的老年人来说，喝羊奶很适合，防止便秘的发生。一般来说，喝羊奶之后的排便都比较稀。

3、补充更多钙质

羊奶中的钙、磷含量不仅比牛奶高，而且是人乳的4到8倍。羊奶中所含的钙质和母乳一样，能有效预防骨质疏松症，促进骨骼发育。羊奶中含有合适的钙、磷比例对孕妇补钙和胎儿成长非常有用。

4、提高免疫力

羊奶中的富含ATP，可以增强人体的免疫功能，并对于机体的正常运行提供积极的意义。

不管是对于那个年龄阶段的人们，平时喝些奶粉来补充营养也是不错的，奶粉不是孩子的专属食物，所以在选择奶粉时，选择羊奶粉换个口味，换种新的体验，让你的营养来源多种选择。