低温奶能减肥吗，低温奶可以加热饮用吗

低温奶属于牛奶的一种，因为在加工制作环节不采用高温瞬时杀菌的制作手法，所以被称为低温奶。因为低温奶能较好的保存牛奶中的营养物质，所以它十分受人欢迎。那低温奶能减肥吗?低温奶可以加热饮用吗?

低温奶能减肥吗：

低温奶本身所含的热量是比较低的，但低温奶本身对减肥并没有较大的影响和作用，所以不要指望低温奶能减肥。毕竟减肥需要合理的饮食和健康的运动相互作用。

低温奶可以加热饮用吗：

其实低温奶本质上还是牛奶，也是可以加热的，而且效果也是很好的，坚持喝对身体好。低温奶的正确加热方法是，将装有是低温奶的器皿放入装有45℃~50℃温水的盆中缓慢加温。等手感温和了，就可以饮用。

总的来说，低温奶对减肥的作用是不太明显的，因此不要指望低温奶能减肥，但因为低温奶本身的热量是比较低的，所以一些正在减肥健身的人士是可以适量饮用一些低温奶的，同时低温奶是可以加热饮用的。