隔夜豆浆可以喝吗，豆浆至多可以放多久

天气逐渐转凉，又到了适合喝热乎乎豆浆的季节。众所周知，豆浆营养价值丰富，所以成了很多上班族早餐的极好选择。但部分人为了节省时间，前天夜里就将豆浆大号，以方便第二天早上饮用。那隔夜豆浆可以喝吗?豆浆至多可以放多久呢?

不建议继续喝放在冰箱里隔夜的豆浆。因为豆浆的营养成分非常的丰富，常温下的鲜豆浆，四个小时内必须喝完，喝不完，放冰箱冷藏的也不要过夜，时间一长就会变质，甚至发酵，造成细菌的繁殖，饮用之后可能会对身体产生不利影响。

如果吃了后，特别是孕妇吃了以后很容易出现胃肠道的一系列问题，比如肠胀气，腹泻，呕吐等等，所以建议在新鲜豆浆，尽量是当天要服用完，以免发生变质，对人体造成影响，同时也要注意平常饮食的卫生，避免出现肠胃不舒服的情况。

综上所述，豆浆隔夜之后就不建议再饮用了。一般情况下的豆浆，至多可以放四个小时，需要尽快喝完，时间再长的话豆浆就不新鲜了，或许还会滋生出各种我们看不到的细菌，所以不要再饮用，以免对身体产生负面影响。