宝宝吃的奶酪怎么选，挑选奶酪的小技巧

为了保障宝宝的身体健康，在宝宝零食的选择上也容不得丝毫懈怠。很多家长都会让宝宝吃奶酪，然而奶酪的种类有很多，并非所有的奶酪都适合宝宝食用，那宝宝吃的奶酪怎么选呢?以下为挑选奶酪的几个小技巧，供大家参考。

1.了解营养成分

不同类型的奶酪，其制作成分，或者是营养成分都是不同的。大家在选购奶酪时，可以根据自己的需求选择营养成分不同的类型。比如家长给孩子选择奶酪，可以选择含钙丰富、盐分较少、脂肪比例恰当的奶酪。

2.注意钙钠的比例指数

通常情况下奶酪中的钙钠比高于1的奶酪比较好，在选购时可以从包装袋或者产品说明书上看到，这也是我们在买奶酪的时候可以注意的一个小细节。

3.看配料

奶酪主要配料是牛奶，不需要太多考虑品牌。既然奶酪是牛奶的浓缩物，那么这个过程加工越简单越好，添加剂越少越好，所以初步就是不要“再制奶酪”，选择“原制奶酪”，再制奶酪添加剂多，原制奶酪比较接近天然，不必太担心多身体的影响。

吃奶酪，不仅是因为它浓醇的口感，更是因为它充足的营养，可以为我们补充更多的钙含量和蛋白质，因此，在我们选择时，我们可以多关注一下成分含量，钙和蛋白质越高越好，而钠含量则是越低越好，按上述几种方式，选择一款好的奶酪并非难事。