低温酸奶可以加热喝吗，如何加热

低温酸奶就是平时我们去便利店看到的那些在冷藏区里的酸奶，它们一般都是袋装或瓶装的，喝起来香醇美味，而且里面还含有丰富的乳酸活菌，很受人们喜欢。可是有的时候人们也想喝些热的酸奶，那低温酸奶可以加热喝吗?如何加热呢?

低温酸奶可以加热喝。将低温酸奶加热至合适温度食用既可以降低凉性对肠胃的刺激，又可以增强乳酸菌的活性，但是如果加热温度过高，就会杀灭乳酸菌的活性，从而降低低温酸奶的营养价值。一般建议加热温度不宜超过40度。

建议采取以下加热方法：

1、准备一杯40-50度左右的热水。

2、将酸奶放入隔水加热。

3、静置约1-2分钟左右，直至用手触摸酸奶杯壁有温热感即可。

4、注意加热时间不宜过长，否则酸奶继续发酵，酸感变重。

大家看到这儿，是不是学到了很多呢?下次身体不舒服，想喝些热的酸奶的时候，就试试这样加热酸奶吧,口感也不失美味哦。而且低温酸奶的营养价值也很高，口感也不错，它不仅好喝，还可以保护我们的肠胃。