红小豆和赤小豆的区别，三个维度为您解答

红小豆和赤小豆是生活中常见的豆类，两者外形均为红色，且都为圆形，一时让人难以分辨，其实红小豆和赤小豆两种属于完全不同的豆子，在多个方面均有差别，那么红小豆和赤小豆的区别有哪些呢?

1、形状不同

红小豆和赤小豆颜色虽然相同，但是仔细观察后会发现，它们的形状有所不同。红豆比较圆，而且表面的颜色属于暗棕红色;而赤小豆则比较细长，并且偏扁。除此之外，红豆在煮完之后会变软，赤小豆就算是泡过后再煮也不会变得很软烂。

2、适宜人群不同

红豆的适用人群比较广，一般没有什么特别的禁忌;而赤小豆对于一些阴虚、大便稀溏、食欲不佳等人群来说，不适合食用。

3、功效不同

中医认为，红豆品性味辛、苦，具有清热解毒、祛痰杀虫、补阴血、疏风清热，燥湿止痒、润肤养颜等效果。而中医认为，赤小豆性味甘、酸，能健脾益气、利水除湿、解毒排脓等效果。

由此可见，虽然颜色相似，但是红小豆和赤小豆在外形和功效上均有区别，并不是所有人群都可以吃这两种豆子，其中红小豆性温，大家都可以食用，没有禁忌，而赤小豆对阴虚和食欲不振的人有所影响，希望以上的介绍对你有用。