如何挑选植物蛋白饮料，你都了解吗

植物蛋白饮料选用蛋白量较高的植物，大豆等原料制成，所以又叫植物奶。我们熟知的植物蛋白饮料有核桃露、花生露等，它们营养丰富，口感浓厚，深受消费者的欢迎。那么如何挑选植物蛋白饮料呢?

在植物蛋白饮料市场，不同的植物蛋白饮料它的蛋白质含量都不同。因此在同等价位的条件下，建议大家选择蛋白质含量比较高的产品，这样性价比非常高。

在这个健康意识与日俱增的时代，市场上植物蛋白饮料营养不足的缺点正在逐渐被厂商解决，甚至是强化部分营养的植物蛋白饮料，我们应该选择这一部分。同时，也就导致了市面上大部分的植物蛋白饮料都是添加乳粉、白砂糖等成分，这些成分并不适合乳糖不耐受患者饮用，因此在选购的时候就应该多看看产品的配料表，避免买到这些植物蛋白饮料。

在选择产品时，看它的包装和成分仿佛成为了一种习惯。看它是否含有蓝色的QS标志;成分是否检验合格。

现在，植物蛋白饮料的种类很多，不同的植物蛋白饮料有不同的好处。所以我们在挑选时要选择适合自己的产品。