购买酸奶的时候要关注些什么

酸奶中有着非常不错的营养物质，而且还有着非常独特的味道，是补充营养的好选择。不过，市面上的酸奶产品众多，而且有些还是酸奶饮料，挑选起来让人眼花缭乱。那么，购买酸奶的时候要关注些什么呢，让我们一起来看看。

配料表的顺序就是原料占比多少的顺序，原料越靠前占比就越大，因此在购买酸奶的时候一定要注意配料表，看是不是以生牛乳或者乳粉为主要原料的，如果不是的话，那就不能称得上是酸奶了，其中的营养也会大打折扣。除此之外，如果产品标签上有饮料二字，那就明显说明其不是酸奶，而是一种饮品。

酸奶中营养是人们购买酸奶的关键，因此在购买酸奶的时候也要关注其中的营养含量。100g的酸奶中的蛋白质含量是不能低于2.3g的，而在此基础上蛋白含量更高的话，那酸奶的品质也就越好，因此在购买的时候一定要多留意营养成分表，从而来选择合适的酸奶。

以上是对购买酸奶的简单介绍，相信一些朋友对此也有了一定的了解，在购买的时候要多关注产品的配料表、营养成分表以及包装信息，从而使自己可以购买到品质更好的酸奶。不过，在饮用的时候要结合自己的需求，进行合理的营养搭配，从而让自己可以摄入更全面的营养。