蓝莓酱的功效有哪些?这些作用让大家重视蓝莓酱!

蓝莓酱是一种用蓝莓果子制作而成的一种水果酱，吃起来味道酸酸甜甜的非常开胃，很多人喜欢用面包夹蓝莓酱吃，或者是用蓝莓酱搭配茶饮，味道都很不错，那么你知道我们常吃的蓝莓酱的功效有哪些吗?

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蓝莓酱图片

蓝莓果酱的功效与作用

1、保护心血管

蓝莓果酱中保留了蓝莓的大部分营养，人们食用以后能吸收丰富的果胶，这种物质可以促进血液中胆固醇的分解与代谢，而且能防止血管老化僵化，对人类的心血管有明显保护作用，平时经常食用，既能预防高血脂，又能减少动脉硬化发生。

2、提高心脏功能

平时多吃一些蓝莓果酱，还能提高人类的心脏功能，它含有的维生素c能营养心肌，提高心肌收缩能力，而它含有的黄酮类化合物和花青素就能防止心脏功能减退，有一定的强心作用。蓝莓果酱中含有的营养成分，还能直接作用于人类的神经，可以提高神经功能，也能促进脑部发育。

3、预防视力下降

蓝莓果酱中含有的花青素和视紫质，被人体吸收以后，能促进视网膜发育，加快视网膜中视紫质生成，能提高视力，预防视力下降，而且能有效缓解眼疲劳也能减少一些常见眼科疾病发生。平时那些经常用眼的人群特别适合多吃一些蓝莓酱，它不但能预防视力下降，还能减少电子辐射对眼睛的伤害。

4、润肺止咳

蓝莓果酱中不但含有丰富的维生素c它还含有多种天然消炎杀菌成分，平时食用以后能滋阴润肺，也能化痰止咳，它对原来因肺热肺燥引起的咳嗽痰多和慢性气管炎，都有明显预防和缓解作用。

除此之外，蓝莓酱对一般的风寒感冒、腹泻等也有着一定的缓解作用，所以说蓝莓酱的功效和作用还是很多的，而不少人也比较喜欢食用蓝莓酱，可能是单纯的因为它的口感比较好吧。