小米粥能天天喝吗，小米粥怎么做又稠又香

胃不好喝小米粥，小米粥是早餐中常见的一种粥类，在早餐店中经常喝到小米粥，加入糖，香甜可口，有助于养胃，每天喝一点小米粥，对身体带来很大的帮助作用，口感细腻，受到了很多消费者的欢迎，那么小米粥能天天喝吗?小米粥怎么做又稠又香?

小米粥能天天喝吗

适量的情况下可以。小米粥在正常情况下，无身体虚弱、胃部疾病等，是可以适量的天天喝的，并没有很大的影响，但是不建议过多的天天食用，因为小米粥本身是一个寒性的食物，容易导致体内寒气过甚，而出现身体冷、四肢流虚汗等体寒症状，一般建议每天的用量控制在一小碗左右。

小米粥怎么做又稠又香

小米粥熬粘稠又香，主要是控制配比和火候，以下是做法：

1.准备小米200g，用清水淘洗干净。

2.在锅中加入锅三分之二的水，用大火将水烧开。

3.水开后放入小米，转为小火用勺子顺时针方向搅拌。

4.30-40分钟后，小米和水变为糊状，带有粘稠感，放入冰糖搅拌均匀即可。

每当胃不好的时候，就会想起喝小米粥，早餐店中经常见到的小米粥有红枣小米粥、小米红薯粥以及小米红豆粥，吃一个包子、喝点小米粥，美味爽口，具有养胃的作用，因此，当大家胃不好的时候，喝点小米粥还是可以的。