加碘盐的危害有哪些，关于加碘盐还有这些你要知道

加碘盐算是日常生活中比较常见的一种加碘盐，因为碘成分是人体中不可或缺的重要成分，因此加碘盐几乎成为了大家日常生活中不可缺少的调味品，可是中国有句古话说得好：“物极必反”，那么加碘盐的危害有哪些呢?

加碘盐的危害有哪些：

首先我们可以确定的是，如果适量食用一些正规品质的加碘盐那是是没有问题的，但是需要注意的是，加碘盐虽好也要控制用量，不能一次性食用太多，同时也不能长期大量食用，否则会造成身体中碘成分过量，从而造成身体不适。

关于加碘盐还有这些你要知道：

1. 碘盐要少买、及时吃。购买碘盐一次不宜过多，可吃完再买，以避免碘的挥发。

2. 食用碘盐时不要加太多的醋。碘与酸性物质结合后，其功效会受到影响。

3. 碘盐放入容器后，要加盖密封，并存放于阴凉、通风、避光处，以保证其效果。

4. 要掌握好放碘盐的时机。因碘盐遇热易挥发，所以在炒菜或做汤时，因温度较高，不宜放入碘盐，应在菜或食物快炒好时放入碘盐。

看完本文是不是对加碘盐有了新的认识和了解?其实加碘盐是一种非常常见的调味品，日常生活中可以放心食用一些，但需要注意的是，加碘盐的食用需要控制用量，不能过量食用，否则可能会造成负面影响。